懷胎十月，盆底肌就像拉長的皮筋，不及時修復就會失去彈力。導致產后漏尿憋不住尿、肛門下墜總有便意、性生活冷淡，陰道干澀松弛沒快感、甚至臟器下垂小腹變大。如果你不想笑著笑著“笑尿了”，性生活不和諧把老公送給別的女人，那么產后修復盆底肌重視。>>>產后修復多少錢？
產后盆底損傷，順產與剖宮產同等
產后女性尿失禁發生率達30%~40%，產后性問題的發生率明顯增加到49%~83%之間。
很多女性誤認為只有順產才會引發產道松弛及各種“尷尬癥”。其實不然，因為懷孕期間子宮增加會對盆底產生長期的壓迫，對盆底肌肉的損傷是不可避免的，所以順產和剖宮產女性都需要重視盆底修復。有些明智的新媽咪在孕期就逐漸加入盆底肌鍛煉項目，對產后恢復有很大作用。>>孕期如何做盆底肌鍛煉？
盆底康復訓練，時間越早越好
產后超過42天、子宮恢復良好、無感染的女性可進行盆底肌肉的檢測，確定損傷程度，制定計劃參加訓練。
儀器+鍛煉=盆底肌年輕態
1、使用儀器感受并學會收縮、放松盆底肌肉，學習識別并有意識地控制盆底肌，掌握正確的盆底肌肉收縮方法。
2、在醫生指導下根據個人出現的癥狀，進行盆底肌損傷情況綜合技術，進行有效針對性的訓練。>盆底肌康復需要幾個療程？
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