很多媽媽會有這樣的疑惑：我在月子里很注意，并沒有受涼沒有碰冷水，很注意保暖，為什么滿月了還是感覺身體有些疼痛、怕冷呢？民間有這樣的說法，產婦在生完寶寶后要進行發汗，不僅可以驅除體內的寒濕，還能排毒養顏。滿月發汗的那些事兒！

　　為什么要做滿月發汗？

　　很多朋友問，滿月發汗有必要做嗎？因為女性經歷了分娩這一緊張、痛苦、消耗體力的過程，筋骨表里大開，又因出血較多、體力消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，產婦各器官發生很大變化，而且還要哺乳，照顧寶寶整個月子活動量都很小，大多數人也都不敢洗頭、洗澡、使得一些新陳代謝物附在皮膚表面；產婦的抵抗力比較差，另外月子期間到家里探訪的人比較多，產后媽媽很容易受細菌或病毒的侵入。不經意間風寒、暑、濕外邪便會乘機侵入體內，難以排出，形成了產后的諸多疾病，頭痛、頭暈、健忘、肩頸、腰背疼痛及關節疼、宮寒等諸多病癥。

　　滿月發汗的功效：

　　滿月發汗可以達到清熱解毒、祛風除濕、疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病（產后頭痛、腰背痛、全身關節痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥）具有良好的療效。

　　增強免疫力：促進血液循環，活躍新陳代謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到補氣血，疏風寒、通絡下乳、排毒、燃脂、美化肌膚、舒緩壓力、增強免疫力。

　做個好月子，健康一輩子，讓媽媽更主動去為自己的身體做主，為了自己健康漂亮的活著！

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