以中華民族為代表的坐月子文化，其中月子飲食就是以“填鴨式”的猛補、催乳為主，其方式就是猛吃，普遍沒有營養意識，產婦一個月子坐下來往往吃成了大胖子，使許多待產女性聞“月”色變。醫學月子將現代的營養學與傳統的食療學相結合，根據“五大要素、六種情況、六類體質”，分清、調、補三個階段為母嬰量身定做營養系列飲食套餐。你的一個正確選擇，將得到一個健康適宜的身體。

五大要素：人體所需的碳水化合物、蛋白質、維生素礦物質、脂肪、水。

六種情況：母乳喂養、非母乳喂養、高、矮、胖、瘦。

六類體質：寒性、溫熱、陰虛、陽虛、氣虛、血虛。

和美根據產婦各自不同的情況和不同的體質；通過現代醫學人體成份分析儀測定各自所需的不同營養成份，量身定制的產后系列飲食套餐。并以此為基礎入住期間全程跟蹤，根據身體的變化進行調理，使你的身體狀況得到改進。

第一階段：清補階段。時間一般為產后第一周、膳食調理以清和補為主，其作用是利水消腫、排除惡露、清腸通便，健脾開胃，活血化瘀，使淤去新生，增強子宮收縮，促進組織修復、通乳、催乳。

膳食要點:

（1） 利水消腫營養飲食調理系列

（2） 排除惡露營養飲食調理系列

（3） 清腸通便營養飲食調理系列

（4） 健脾開胃營養飲食調理系列

（5） 活血化瘀營養飲食調理系列

（6） 增強子宮收縮營養飲食調理系列

（7） 促進組織修復營養飲食調理系列

（8） 通乳營養飲食調理系列

（9） 催乳營養飲食調理系列

第二階段：產后第二周為溫補周。膳食調理的目的在于促進代謝、恢復體力，針對產后第二階段所需要的滋養分泌乳汁，補氣、補血、通乳及提高免疫力。滋養肝腎，美容養顏等。

膳食要點：

（1） 促進代謝營養飲食調理系列

（2） 恢復體力營養飲食調理系列

（3） 補氣營養飲食調理系列

（4） 補血營養飲食調理系列

（5） 提高免疫力營養飲食調理系列

（6） 滋養肝腎營養飲食調理系列

（7） 美容養顏營養飲食調理系列

第三階段：產后第三周及第四周為熱補周。膳食調理的目的在于改善體質、預防老化等，補腎、填精、養血，更可清余邪，補中有瀉、寓泄于補、相輔相成，促進新陳代謝。進補氣血，美容降脂，兼調體質等

膳食要點：

（1） 改善體質營養飲食調理系列

（2） 預防老化營養飲食調理系列

（3） 補腎填精營養飲食調理系列

（4） 養血清余邪營養飲食調理系列

（5） 進補氣血營養飲食調理系列

（6）美容降脂營養飲食調理系列

（7）補中有瀉寓泄于補營養飲食調理系列

營養餐飲全程跟蹤調整機制：

為每位新入住的媽媽，營養餐飲需求制定了一系列全程跟蹤機制。入住開始的營養評估。對特殊的和有特殊需求的客人實行醫生專訪，量身定制。